반응형 이노시톨1 ✨ 이노시톨, 누구에게 필요할까? 효과부터 부작용까지 한눈에 정리! 요즘 피부 트러블, 생리불순, 스트레스로 고민하시는 분들 많으시죠? 단순한 피부 관리나 식단 조절만으로 해결되지 않을 때, 몸속의 호르몬 균형과 신경 전달에 관여하는 영양소를 챙기는 것도 필요합니다.오늘은 그중에서도 요즘 주목받고 있는 성분 **이노시톨(Inositol)**에 대해 알아보겠습니다.🧾 이노시톨이란?이노시톨은 비타민 B군과 유사한 물질로, 체내에서 자연 생성되며 탄수화물 대사와 신경 전달, 세포 기능 유지에 관여합니다.특히 **미오이노시톨(Myo-Inositol)**과 D-키로 이노시톨(D-Chiro-Inositol) 두 가지 형태가 건강기능식품으로 많이 활용되며, 호르몬 건강과 피부 개선에 도움을 주는 성분으로 알려져 있습니다. 🌿 이노시톨의 주요 효과1️⃣ 호르몬 균형 조절 (특히 .. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
