반응형 피부 좋아지는 방법1 장 건강과 피부 트러블의 관계 🧬 피부와 장은 연결되어 있다?많은 사람들이 피부 트러블이 생기면 화장품을 바꾸거나 피부과를 먼저 떠올리지만, 실제로는 내장 건강, 특히 ‘장’의 상태가 피부에 깊은 영향을 준다는 사실, 알고 계셨나요?이걸 바로 **"장-피부 축(Gut-Skin Axis)"**이라고 부릅니다.📌 장- 피부 축이란?장과 피부는 단순히 떨어진 기관이 아니라, 신경, 면역계, 대사물질을 통해 서로 실시간으로 영향을 주고받는 시스템입니다.즉, 장내에 있는 미생물(유익균과 유해균의 균형 상태)은 우리 면역 반응과 염증 수준을 조절하며, 이게 피부 건강에 직결됩니다.🔬 과학적으로 설명하면?장내 유해균이 늘어나면, 다음과 같은 일이 발생합니다:장 점막이 손상되면서→ 음식물 속 독소나 미생물이 혈류로 유입됨→ 전신 염증 반응 유.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
